| 容量 | 装满重量（保温款） | 适合的日子 | 缺点 |
|---|---|---|---|
| 350毫升 | 约600克 | 轻装包、短途、孩子的第一只 | 下午半场就要续第二次 |
| 500毫升 | 约800克 | 通勤和工位——默认选择 | 运动日不够喝 |
| 750毫升-1升 | 1.2-1.5公斤 | 续水荒漠：运动、工地、登山 | 天天背就是砖 |
| 儿童450-600毫升（两用） | 600-900克 | 书包里，吸管杯口两用 | 零件多，洗起来翻倍 |
保温杯买多大容量的？
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别按口渴挑，按装满的重量挑：真空保温的1升装满约1.5公斤——所以多数人的正解是500毫升加中途续水。只有没处续水的日子，才轮到大容量。